三頭山・浅間尾根
都民の森に車を止め、鞘口峠→三頭山→西原峠→仲の平→浅間尾根と周回して来た。<br />笹尾根から仲の平に下りて浅間尾根に登り返すのはさすがに疲れた。
三頭山.trk
2009/05/03 23:00:35-2009/05/04 5:08:31
1000
1000
999
1001
1000
998
995
997
998
997
998
1000
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
1020
999
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
998
1003
1009
1008
1009
1010
1010
1010
1010
1010
1010
1010
1010
1010
1010
1012
1012
1138
1157
1073
1068
1071
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1072
1073
1074
1076
1076
1078
1078
1079
1081
1083
1085
1085
1085
1087
1089
1091
1095
1095
1096
1097
1098
1099
1099
1102
1103
1103
1103
1104
1104
1104
1106
1105
1105
1105
1105
1105
1108
1108
1108
1108
1108
1108
1107
1107
1109
1111
1116
1120
1120
1122
1124
1172
1147
1146
1146
1147
1147
1144
1145
1147
1150
1152
1154
1155
1161
1165
1167
1170
1171
1171
1173
1175
1175
1178
1181
1184
1188
1188
1191
1195
1198
1196
1201
1206
1203
1201
1200
1198
1198
1198
1199
1201
1205
1205
1207
1210
1214
1215
1215
1215
1220
1221
1222
1224
1226
1228
1230
1238
1243
1240
1240
1241
1239
1238
1239
1238
1240
1240
1243
1245
1245
1245
1245
1246
1249
1250
1252
1253
1256
1256
1257
1260
1261
1260
1262
1260
1259
1257
1258
1260
1260
1267
1269
1270
1269
1268
1271
1269
1261
1260
1259
1259
1259
1259
1260
1258
1260
1264
1265
1266
1269
1272
1272
1274
1275
1280
1283
1285
1284
1286
1286
1287
1287
1287
1284
1283
1283
1286
1287
1290
1295
1295
1297
1298
1299
1299
1298
1298
1300
1302
1305
1306
1308
1309
1311
1311
1312
1315
1315
1317
1317
1319
1319
1321
1323
1324
1324
1325
1326
1326
1326
1328
1328
1328
1331
1332
1335
1336
1337
1341
1344
1343
1345
1345
1348
1349
1350
1351
1353
1352
1354
1354
1355
1356
1359
1358
1357
1358
1358
1360
1361
1363
1363
1364
1364
1365
1365
1366
1368
1370
1371
1373
1376
1377
1377
1377
1378
1379
1382
1384
1386
1390
1390
1394
1394
1395
1397
1399
1401
1402
1402
1401
1406
1407
1407
1412
1414
1414
1415
1418
1421
1423
1423
1424
1423
1422
1423
1424
1426
1425
1426
1428
1429
1432
1433
1434
1435
1435
1436
1437
1440
1441
1443
1444
1448
1450
1451
1453
1455
1458
1460
1460
1462
1465
1468
1470
1471
1472
1473
1474
1474
1473
1474
1474
1474
1477
1481
1481
1482
1483
1484
1486
1485
1487
1486
1489
1493
1496
1496
1496
1496
1496
1496
1499
1502
1504
1505
1507
1509
1511
1513
1516
1515
1518
1519
1519
1521
1522
1523
1526
1529
1531
1530
1528
1529
1529
1529
1528
1528
1530
1532
1532
1532
1531
1532
1532
1531
1532
1532
1533
1533
1534
1533
1533
1530
1527
1525
1525
1525
1521
1518
1517
1517
1518
1519
1520
1520
1521
1520
1521
1524
1526
1531
1533
1533
1533
1534
1535
1536
1535
1535
1539
1537
1536
1536
1536
1534
1533
1533
1532
1533
1533
1532
1533
1532
1532
1531
1530
1529
1528
1529
1529
1530
1532
1532
1534
1535
1537
1538
1538
1538
1539
1539
1540
1539
1539
1538
1536
1535
1535
1534
1532
1530
1530
1531
1532
1532
1531
1531
1531
1531
1532
1532
1533
1533
1534
1535
1536
1535
1534
1533
1533
1536
1540
1538
1538
1537
1537
1536
1532
1528
1526
1526
1528
1529
1530
1531
1532
1532
1532
1531
1528
1526
1524
1523
1522
1520
1518
1515
1513
1510
1508
1505
1503
1503
1502
1500
1497
1496
1496
1494
1490
1488
1484
1482
1480
1477
1473
1471
1472
1468
1468
1466
1462
1460
1456
1452
1447
1445
1446
1444
1441
1440
1440
1441
1442
1441
1441
1444
1445
1443
1444
1445
1446
1449
1449
1451
1453
1453
1455
1457
1460
1461
1463
1463
1464
1466
1465
1468
1468
1469
1471
1473
1474
1475
1476
1478
1480
1481
1482
1483
1484
1484
1483
1482
1481
1480
1476
1473
1469
1468
1468
1465
1462
1457
1456
1453
1450
1448
1446
1443
1442
1439
1438
1434
1430
1430
1428
1420
1416
1414
1411
1409
1407
1406
1402
1399
1395
1393
1389
1390
1389
1387
1383
1380
1378
1378
1374
1373
1372
1370
1368
1366
1363
1358
1358
1355
1353
1351
1348
1345
1343
1341
1339
1335
1333
1330
1328
1326
1323
1320
1314
1311
1309
1306
1305
1301
1298
1296
1296
1293
1291
1287
1285
1281
1278
1275
1272
1269
1268
1267
1267
1266
1262
1260
1258
1253
1252
1250
1246
1244
1240
1238
1237
1235
1231
1229
1225
1225
1223
1219
1219
1216
1212
1211
1209
1204
1202
1200
1197
1196
1192
1191
1187
1186
1186
1182
1180
1177
1176
1174
1172
1167
1164
1162
1156
1151
1152
1153
1150
1147
1145
1142
1140
1139
1142
1146
1144
1146
1146
1144
1145
1147
1149
1147
1148
1151
1154
1155
1155
1154
1152
1153
1152
1153
1153
1152
1153
1153
1155
1154
1157
1156
1158
1156
1156
1151
1150
1149
1149
1148
1145
1144
1143
1143
1142
1142
1143
1143
1143
1141
1143
1143
1141
1142
1144
1147
1148
1148
1147
1149
1150
1150
1152
1153
1151
1151
1152
1152
1154
1155
1157
1158
1159
1158
1157
1155
1154
1154
1153
1156
1157
1159
1158
1157
1154
1156
1160
1162
1162
1164
1164
1165
1165
1169
1167
1165
1168
1169
1169
1171
1174
1176
1178
1179
1182
1185
1186
1187
1188
1188
1191
1193
1191
1191
1193
1193
1193
1191
1194
1194
1192
1192
1192
1192
1192
1191
1192
1192
1193
1194
1194
1193
1193
1194
1195
1195
1195
1196
1195
1195
1193
1192
1193
1196
1199
1198
1196
1195
1193
1193
1194
1195
1195
1194
1193
1192
1193
1197
1196
1191
1188
1184
1184
1185
1186
1186
1187
1188
1193
1194
1195
1197
1202
1203
1205
1207
1206
1204
1201
1197
1197
1196
1196
1196
1192
1193
1191
1187
1184
1182
1184
1184
1183
1181
1179
1179
1179
1178
1176
1176
1176
1173
1172
1168
1165
1162
1162
1161
1158
1153
1151
1147
1146
1143
1139
1136
1136
1132
1128
1128
1125
1123
1123
1124
1123
1122
1124
1126
1128
1127
1128
1127
1124
1124
1124
1120
1116
1112
1111
1110
1109
1107
1104
1103
1099
1100
1098
1097
1097
1098
1095
1093
1088
1085
1083
1079
1079
1074
1071
1072
1072
1071
1067
1064
1062
1060
1057
1052
1049
1049
1050
1050
1047
1041
1036
1036
1032
1031
1026
1021
1021
1020
1016
1013
1007
1005
1002
1001
998
999
998
1001
1000
1000
1005
1004
1004
998
996
995
989
986
985
981
977
977
978
976
973
972
969
967
964
963
962
960
959
959
954
951
949
947
949
948
942
942
937
933
927
920
921
919
918
914
912
911
910
910
908
908
902
899
898
898
897
897
894
890
886
885
883
882
882
882
882
882
882
882
877
875
870
869
866
864
860
858
855
855
855
854
853
848
843
837
832
830
826
824
822
822
815
809
798
790
783
777
772
769
767
763
761
758
758
758
753
749
746
745
741
737
732
729
727
725
722
720
718
716
717
716
714
713
713
712
714
712
711
709
708
706
704
703
702
700
699
697
695
695
695
692
691
691
691
693
691
689
689
687
687
685
684
682
681
679
675
678
679
680
678
673
675
674
674
675
677
673
678
676
677
682
678
673
675
678
681
689
691
692
688
684
684
682
685
688
688
683
684
687
685
686
687
685
682
681
679
676
675
681
681
677
669
667
672
673
673
677
675
677
684
681
675
678
681
678
674
674
673
672
677
677
674
673
671
672
674
677
677
673
672
670
669
668
665
666
664
662
666
666
665
665
664
662
661
660
658
656
656
653
650
648
658
664
657
658
657
660
662
663
665
667
670
671
672
673
673
673
672
675
675
680
677
675
674
676
677
679
679
681
683
685
685
685
685
686
687
694
695
696
695
692
696
698
701
696
699
698
704
706
706
706
707
707
709
709
711
717
716
719
725
730
730
730
730
733
736
738
743
751
754
754
754
753
752
751
753
757
759
762
760
761
763
766
768
769
766
770
774
779
777
785
791
795
796
793
795
791
795
795
798
799
798
799
801
803
805
807
807
809
809
809
808
811
812
811
809
811
814
814
817
820
821
823
825
827
828
831
832
829
829
829
836
837
839
843
850
850
853
856
856
856
853
854
857
860
860
859
860
862
861
863
861
864
865
867
865
862
868
872
875
877
882
880
880
887
886
890
890
891
887
890
894
895
895
899
899
899
901
904
907
909
912
907
911
911
914
913
918
919
915
917
916
916
919
921
921
925
927
931
933
936
935
937
940
942
943
942
944
942
945
947
947
952
955
953
953
954
954
956
959
960
960
960
957
959
963
965
965
969
971
971
968
971
972
973
978
984
982
981
982
981
980
981
986
987
990
992
989
992
992
993
995
998
998
1000
1002
995
994
999
1002
1005
1009
1009
1012
1013
1016
1017
1018
1020
1020
1022
1022
1022
1023
1024
1025
1027
1026
1030
1034
1036
1034
1036
1036
1040
1043
1043
1045
1046
1047
1051
1054
1053
1053
1055
1058
1061
1061
1062
1062
1061
1062
1062
1063
1064
1066
1067
1069
1070
1069
1072
1072
1073
1074
1075
1075
1079
1079
1082
1085
1087
1086
1086
1082
1081
1082
1082
1080
1080
1080
1080
1081
1080
1080
1078
1078
1076
1076
1075
1075
1076
1078
1078
1079
1086
1087
1089
1089
1091
1091
1093
1094
1093
1093
1093
1092
1094
1092
1097
1099
1098
1099
1103
1105
1104
1107
1109
1110
1111
1116
1117
1116
1116
1116
1116
1116
1115
1115
1116
1117
1117
1120
1119
1120
1121
1121
1122
1124
1124
1127
1127
1126
1123
1122
1124
1126
1128
1129
1126
1125
1124
1123
1119
1116
1114
1118
1119
1117
1116
1115
1114
1114
1114
1114
1113
1113
1116
1121
1119
1116
1115
1115
1115
1116
1117
1120
1122
1126
1126
1125
1127
1125
1127
1125
1129
1130
1134
1141
1141
1141
1143
1143
1144
1144
1144
1143
1146
1147
1147
1152
1152
1155
1156
1156
1159
1158
1159
1160
1163
1160
1159
1160
1160
1162
1165
1166
1169
1169
1170
1172
1171
1171
1174
1174
1172
1168
1171
1170
1173
1172
1173
1177
1178
1182
1183
1183
1185
1185
1185
1187
1189
1193
1193
1194
1193
1196
1196
1195
1193
1193
1199
1201
1201
1198
1198
1199
1200
1202
1209
1209
1212
1213
1211
1212
1210
1212
1212
1211
1215
1212
1212
1216
1220
1221
1223
1226
1229
1229
1228
1228
1226
1226
1229
1235
1237
1237
1237
1241
1242
1245
1244
1247
1247
1247
1246
1245
1241
1241
1242
1244
1243
1242
1242
1241
1240
1241
1242
1241
1239
1242
1245
1244
1245
1243
1241
1241
1243
1243
1243
1245
1245
1244
1247
1249
1251
1252
1254
1253
1253
1251
1257
1257
1259
1259
1262
1263
1267
1269
1268
1265
1266
1266
1268
1269
1271
1271
1271
1270
1268
1268
1268
1268
1266
1264
1263
1260
1259
1259
1258
1255
1259
1259
1257
1258
1258
1255
1256
1260
1264
1265
1267
1271
1272
1273
1274
1274
1274
1277
1280
1280
1279
1280
1282
1286
1289
1289
1291
1293
1292
1294
1294
1294
1292
1288
1285
1282
1279
1277
1273
1272
1271
1269
1268
1268
1268
1268
1265
1260
1256
1254
1254
1255
1256
1256
1254
1252
1253
1255
1255
1255
1254
1246
1243
1248
1250
1249
1247
1252
1254
1257
1257
1257
1258
1259
1258
1256
1255
1256
1256
1254
1254
1254
1252
1247
1243
1243
1243
1244
1246
1244
1244
1245
1246
1247
1247
1247
1248
1249
1247
1247
1247
1246
1245
1246
1249
1247
1247
1246
1246
1244
1245
1244
1241
1238
1239
1237
1235
1231
1230
1230
1225
1224
1221
1219
1217
1213
1211
1209
1208
1206
1203
1202
1202
1199
1196
1192
1195
1195
1196
1194
1192
1193
1192
1189
1187
1188
1189
1187
1188
1186
1184
1181
1182
1179
1177
1177
1175
1173
1166
1166
1162
1158
1154
1150
1148
1146
1143
1141
1137
1136
1134
1131
1128
1124
1124
1126
1125
1123
1120
1116
1116
1112
1109
1109
1107
1107
1108
1108
1105
1102
1101
1099
1098
1097
1095
1091
1093
1094
1094
1095
1094
1094
1094
1089
1085
1081
1081
1077
1075
1072
1069
1067
1066
1063
1063
1062
1062
1062
1062
1060
1060
1058
1058
1055
1052
1050
1049
1046
1044
1043
1042
1040
1037
1035
1035
1035
1031
1024
1021
1015
1010
1009
1005
1003
1001
999